Aštuntoje tinklalaidėje „Jau Dabar“ vadovė Dominyka Bodrije ir sveikatos psichologė Jurgita Garšvinskaitė tęsia diskusiją apie praktikas. Pokalbio metu jos trumpai aptaria įvairias praktikų grupes ir jų pavyzdžius, dalijasi, kokie gali būti konkrečių praktikų pavojai ir naudos. Jeigu visada norėjai įtraukti praktikas į savo gyvenimą, tačiau trūko idėjų, ši tinklalaidė kaip tik tau.