Kaip toli (ne)galiu nueiti su savipagalba?
Tinklalaidė #7
Septintoje tinklalaidėje „Jau Dabar“ vadovė Dominyka Bodrije su sveikatos psichologe Jurgita Garšvinskaite diskutuoja apie įvairių praktikų – tokių kaip meditacija ar dienoraščio rašymas – taikymą kasdienybėje. Tinklalaidėje jos atsako į tokius klausimus kaip: kam reikalingos praktikos? Ką daryti, jeigu esu linkęs atidėlioti? Kaip išvystyti įprotį? Kokie gali būti praktikų pavojai?
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
![](https://jaudabar.org/wp-content/uploads/elementor/thumbs/Article8Card-pifimwx5rawrxnrx103n9y1654enpqhpirg2o6tl0g.jpg)
![](https://jaudabar.org/wp-content/uploads/elementor/thumbs/Article8Card-pifimwx5rawrxnrx103n9y1654enpqhpirg2o6tl0g.jpg)
![](https://jaudabar.org/wp-content/uploads/elementor/thumbs/Article8Card-pifimwx5rawrxnrx103n9y1654enpqhpirg2o6tl0g.jpg)
Kodėl geriau vieną kartą išbandyti nei 10 kartų išgirsti?
Praktikų prasmė asmeniniame tobulėjime – I dalis
2021-05-19
![Article15Card Article15Card](https://jaudabar.org/wp-content/uploads/elementor/thumbs/Article15Card-pifinxkv5uayigao2xy3h6s5b5dz1xj8nsw0dzb89s.jpg)
![Article15Card Article15Card](https://jaudabar.org/wp-content/uploads/elementor/thumbs/Article15Card-pifinxkv5uayigao2xy3h6s5b5dz1xj8nsw0dzb89s.jpg)
![Article15Card Article15Card](https://jaudabar.org/wp-content/uploads/elementor/thumbs/Article15Card-pifinxkv5uayigao2xy3h6s5b5dz1xj8nsw0dzb89s.jpg)
nuoseklumas ir įpročio kūrimas: kaip naujas praktikas prisijaukinti net labiausiai atidėliojantiems
Praktikų prasmė asmeniniame tobulėjime – II dalis
2021-07-21
![Article16Card Article16Card](https://jaudabar.org/wp-content/uploads/elementor/thumbs/Article16Card-pifio0edqcetha6kmh5z6o2j3b02p0ufo6ugtt71r4.jpg)
![Article16Card Article16Card](https://jaudabar.org/wp-content/uploads/elementor/thumbs/Article16Card-pifio0edqcetha6kmh5z6o2j3b02p0ufo6ugtt71r4.jpg)
![Article16Card Article16Card](https://jaudabar.org/wp-content/uploads/elementor/thumbs/Article16Card-pifio0edqcetha6kmh5z6o2j3b02p0ufo6ugtt71r4.jpg)
Psichologinių praktikų pavojai: kodėl kartais mažiau yra daugiau
Praktikų prasmė asmeniniame tobulėjime – III dalis
2021-08-18